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分量2-3人食
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調理時間20分鐘
分量2-3人食
調理時間20分鐘
準備材料 | |
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食材:鱸魚1條(600g) 姜片4片 清水850ml 米酒1大匙 鹽巴1小匙 中藥材: 黃耆15片 當歸2片 去籽紅棗6顆 枸杞1大匙
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STEP-01
備好所有食材。鱸魚去鱗去鰓,洗凈后切大塊。中藥材略用清水沖洗,去除表面臟污。姜片切細絲狀,備用。
取一些熱水,略為燙過鱸魚表面,去除腥味。
取出電鍋,(外鍋)倒進[量米杯3刻度]的水量。(內鍋)放進中藥材、清水,浸泡10分鐘后,蓋上鍋蓋,按下開關先將湯汁煮沸,耗時約16分鐘。
STEP-04
開關跳起時,(內鍋)再放進鱸魚塊、姜絲和米酒。(外鍋)再倒進[量米杯2刻度]的水量,蓋上鍋蓋烹煮,耗時約5分30秒。
STEP-05
待開關再次跳起,加進【調味料】,一鍋養生魚湯就完成啰?
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